C’est avec une immense fierté et beaucoup d’émotion que j’écris ce post.

Le 25 octobre est paru dans le midi libre le tout premier article sur l’association Prendre Son Envol. 

Une mise en lumière par le biais du midi libre, que je remercie chaleureusement pour son travail et l’échange que nous avons pu entretenir.

A titre personnel, c’est une « grande fierté » pour moi, tout ce travail fourni, ce chemin parcouru est enfin, en train de prendre « vie« .

Je voulais remercier, toutes et tous qui m’ont soutenus, guidés, accompagnés dans la construction de ce fabuleux projet.

Je voudrais aussi, par la présente remercier, tous les magnifiques retours que j’ai pu avoir suite à la publication de cet article.

Les messages de soutien, de remerciement de mettre en lumière ces situations, d’encouragements etc… 

Je m’engage auprès de toutes ces personnes, à ne jamais cesser de porter ce message celui de « l’espoir », et à emmener haut cette association  ainsi que toutes les actions et projets qu’elle permettra d’initier.

Un grand merci, à vous tous et toutes.

Nous ne sommes qu’aux prémices de belles avancées et je souhaite que chacune qui se reconnaitra dans ses « situations » puissent trouver refuge et appui auprès d’une association œuvrant pour les aider à se « reconstruire ».

La directrice, Mme Lecomte Mélanie

Avec l’aide de l’association Prendre son envol, l’Alésienne Mélanie Lecomte déploie ses ailes – midilibre.fr

Cette loi vise à créer une aide financière universelle d’urgence pour les victimes de violences conjugales.

Cette aide d’urgence «vise à combler un réel manque, lorsque les victimes subissant des violences conjugales rencontrent des difficultés à s’extraire de l’emprise de leur conjoint violent, en raison de la dépendance financière», a exposé Valérie Létard. «Cette dépendance financière peut faire renoncer au départ ou forcer les victimes qui ont franchi le pas à revenir en arrière», a-t-elle ajouté.

«Avis de sagesse»

S’inspirant d’une expérimentation menée dans le Nord, elle est «attendue par tout le maillage des travailleurs sociaux», a souligné la vice-présidente du Sénat. La ministre déléguée à l’Égalité Femmes Hommes, Isabelle Rome, s’est contentée d’un «avis de sagesse» sur ce texte. Elle a estimé que l’expérimentation «peut être intégrée dans les réflexions du gouvernement, mais elle doit être enrichie pour couvrir tous les besoins des femmes».

«Ne perdons pas de temps, chaque jour compte», a exhorté Valérie Létard. «Il faut aller au bout de ce dispositif, il a été pensé, (…) maintenant la mise en application, les professionnels la connaissent sur le bout des doigts», a-t-elle plaidé. Concrètement, cette aide financière, qui doit encore obtenir l’aval des députés, prendrait la forme d’un prêt sans intérêt, qui serait octroyé sous trois jours ouvrés par les caisses d’allocations familiales. Son montant serait fixé par décret.

Son octroi serait conditionné à une ordonnance de protection, un dépôt de plainte ou un signalement adressé au procureur de la République. Les conditions de remboursement seraient souples. Et, sous certaines conditions, la CAF pourrait «faire payer l’auteur des violences pour des situations dont il est responsable», a précisé la rapporteure centriste Jocelyne Guidez.

Ce 25 novembre marque la Journée internationale de lutte contre les violences faites aux femmes. L’occasion de rappeler que même quand les victimes de violences conjugales réussissent à fuir la situation, le calvaire n’est souvent pas terminé.

En 2020, la France a décompté 102 féminicides. L’année d’avant, 7 femmes victimes sur 10 déclaraient avoir subi des violences physiques ou sexuelles répétées et une femme mourait tous les deux jours et demi sous les coups de son partenaire.

Si le 25 novembre est chaque année l’occasion de répéter ces chiffres, la situation est loin de s’améliorer.

Heureusement, l’écoute se libère, permettant aux femmes victimes de violence de trouver des mains tendues. Malgré tout, même une fois éloignées de la situation et mises en sécurité, leur périple est parfois loin d’être fini. Car les violences conjugales laissent de lourdes séquelles physiques et psychologiques.

Mémoire traumatique et victimologie est une association pour la formation, l’information et la recherche sur les conséquences psychotraumatiques des violences. Selon l’organisation, les violences inter-humaines sont les plus grandes pourvoyeuses de psychotraumatismes (un état de stress post-traumatique), et le risque d’en développer est de 24% après un événement traumatisant.

Pris en charge trop tardivement, les troubles psychotraumatiques peuvent rendre la vie des victimes infernale. S’il est primordial que les auteurs de violences soient punis, gérer le traumatisme des victimes est donc essentiel. Mais comment ?

Tous ces symptômes peuvent à leur tour déclencher de l’anxiété, des troubles addictifs ou des troubles du sommeil.

Que sont les troubles post-traumatiques ?

On sous-estime souvent les conséquences des violences sur les personnes victimes… Pourtant, les répercussions sont nombreuses et peuvent altérer leur santé mentale pour de bon.

Ce qu’on appelle les troubles psychotraumatisme, ce sont « l’ensemble des troubles psychiques immédiats, post-immédiats puis chroniques se développant chez une personne après un événement traumatique ayant menacé son intégrité physique et/ou psychique. »

D’après Mémoire traumatique et victimologie, ces troubles, qui peuvent surgir pendant des mois voire des années, se traduisent par :

• Un état de stress important et de la détresse
• Un état de stress post-traumatique avec des flashbacks intrusifs, des pensées récurrentes à propos des violences, des insomnies ou un état d’hypervigilance — et même des comportements auto-destructeurs, une incapacité à faire confiance et un sentiment de vide en cas de stress post-traumatique plus sévère
• Une dissociation, c’est-à-dire, des troubles de la mémoire, de l’attention ou de la concentration

Ce n’est pas fini : tous ces symptômes peuvent à leur tour déclencher de l’anxiété, des troubles addictifs ou des troubles du sommeil. « Ce sont des troubles psychiques qui présentent une forte prévalence sur la vie entière, de 5 à 6% pour les hommes, de 10,5 à 13,8% pour les femmes », précise la psychiatre Muriel Salmona sur le site de l’association.

Les victimes de violences conjugales ont un risque important de développer des troubles psychotraumatiques chroniques.

Comment apprendre à gérer ?

Tout d’abord, il faut savoir qu’il existe deux types de psychotraumatismes :

• Les psychotraumatismes de type I qui surviennent lors d’un événement unique comme un accident, par exemple.
• Les psychotraumatismes de type II qui se manifestent lors d’événements répétés… comme en cas de violences conjugales.

Pour éviter qu’ils n’empirent, il faut vite se faire prendre en charge en essayant de se faire accompagner, en effectuant un bilan de santé global ou en suivant une psychothérapie. « Pour les victimes, il est déjà très libérateur d’apprendre que leurs symptômes, leur souffrance, leur mal-être, leurs troubles du comportements sont des conséquences des violences, sont cohérents et normaux », explique le site Proformed.

Selon l’asso Mémoire Traumatique et victimologie :

« Les victimes de violences conjugales ont un risque important de développer des troubles psychotraumatiques chroniques (58%) et ne doivent pas rester abandonnées à leur sort et à leurs symptômes. Pour cela il faut identifier les violences le plus précocement possible pour mettre en place une protection et une prise en charge efficace. »

Face au traumatisme, le Centre National de Ressources et de Résilience conseille d’éviter au maximum la solitude, de vous rapprocher de médecins et psychologues, de vous détourner des facteurs aggravants comme l’alcool, le tabac ou la drogue ou encore de ne pas chercher à éviter les conversation autour des violences subies.

En tant que victime, vous pouvez également tenter au maximum de limiter les déclencheurs (triggers) le temps de les traiter ou vous orienter vers des groupes de parole. L’important reste encore de sortir de l’isolement créé par l’agresseur !

Comment aider quelqu’un qui souffre de troubles post-traumatiques ?

Si vous n’êtes pas une pro de la santé mentale, vous ne pouvez pas faire grand-chose à part écouter votre proche victime de violences conjugales, le ou la rassurer sur le fait qu’il ou elle est cru et courageuse, le ou la mettre en sécurité et l’orienter vers des ressources plus compétentes.

Les stratégies typiques des personnes violences sont l’isolement de la victime, la dévalorisation, la terroriser, la faire culpabiliser et assurer sa propre impunité en se mettant des gens dans la poche. À votre échelle, vous pouvez tenter de contrer ces mécanismes en accompagnant au mieux votre proche dans ses démarches et en la revalorisant au quotidien.

Malheureusement, même les professionnels de la santé sont parfois peu formés à reconnaître les troubles psychotraumatiques… Il faut donc, dans l’idéal, trouver des associations d’aide aux victimes, comme un Centre National de Ressources et de Résilience, le numéro 3919, ou des structures qualifiées.

Ne restez pas seule. Vous pouvez trouver de l’aide.

A l’occasion des 5 ans du mouvement #MeToo, véritable séisme de libération de la parole des femmes, la Fondation des Femmes lance une grande campagne de sensibilisation et de collecte de fonds pour rappeler à quel point les femmes victimes de violences sexuelles se retrouvent isolées face à une société et un système qui les écrase et les décourage.
Attention : ce qui suit rapporte des faits de violences sexuelles. Si vous avez été victime de viol ou d’agression sexuelle, ce n’est jamais de votre faute.

Voir la vidéo : Campagne #PlusJamaisSeules | Fondation des Femmes

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